Behandelvormen
Flevo Psychologen Praktijk maakt gebruik van diverse behandelmethodieken gebaseerd op de richtlijnen die voor betreffende problematiek/diagnose als meest effectief bewezen zijn. Ook een combinatie van meerdere technieken is mogelijk, met als uitgangspunt zorg op maat. Hieronder een opsomming van de meest gebruikte behandelmethodes:
- Cognitieve therapie: negatieve denkpatronen leren herkennen en begrijpen hoe deze je gevoel en gedrag beïnvloeden en leren hoe deze om te buigen naar helpende gedachtes en ander gedrag
- Gedragstherapie: ongewenst gedrag ombuigen naar (gezond) gedrag dat meer aansluit bij je behoeftes en waar je minder somber of verdrietig van wordt
- EMDR (Eye-Movement Desensitisation and Reprocessing): vermindering van emotionele lading van traumatische herinneringen, zodat je hier minder last van hebt in het dagelijks leven.
- Interpersoonlijke therapie: gesprekstherapie gericht op het verbeteren van relaties en sociale contacten om psychische klachten te verminderen
- Oplossingsgerichte therapie: zoeken naar wat al goed werkt en naar de gewenst toekomstige situatie ipv te concentreren op het probleem en de oorzaak ervan.
- Inzichtgevende therapie: bewust worden van achterliggende oorzaken van psychische problemen en meer accent leggen op het begrijpen van de wortels van de problematiek ipv vooral alleen richten op het wegnemen van symptomen.
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy): op een flexibelere manier leren omgaan met obstakels die men tegenkomt in het leven, zodat men kan blijven investeren in de dingen die je écht belangrijk vindt
- Schemagerichte technieken: aandacht voor diepgewortelde ongezonde patronen die voortkomen uit vroege levenservaringen
- Relatietherapie / Systeemtherapie: aandacht voor onderlinge interactiepatronen en de manier waarop die in een relatie, gezin of op het werk tot problemen kan leiden of de interactie kan verbeteren.
- Kortdurende oncologische psychotherapie: gericht op het verminderen van depressieve en angstklachten bij kankerpatiënten en hun naasten, het verbeteren van de kwaliteit van leven en het ondersteunen bij de omgang met de gevolgen van kanker.
- E-health behandeling: Na de intake een gehele online behandeling of online in combinatie met face tot face gesprekken (blended care).